Lundis 28 septembre, 5 et 12 octobre, de 9h30 à 11h30
Le CCAS, en partenariat avec la Mutualité Française Grand Est, propose cette série de 3 ateliers gratuits. Ils seront animés par une chargée de prévention formée sur la psychologie positive et les compétences psycho-sociales.
28 septembre, salle Jean Monnet : Cultiver la bienveillance envers soi – Comment s’auto-évaluer de façon positive & développer l’estime de soi ?
5 octobre, salle Polyvalente à Houdemont : Cultiver ses forces – Identifier/Développer ses forces de caractère & leurs bénéfices sur le bien-être.
12 octobre, salle Jean Monnet : Gérer son stress – Comprendre les mécanismes du stress & identifier les techniques efficaces pour mieux le réguler. Pour y participer, il est nécessaire de s’inscrire (places limitées à 15 personnes).
Contact et inscriptions : 03 83 26 14 33
